DPD PKS Sidoarjo

SCIENCE HAS PLENTY TO SAY ABOUT BEATING THE REAPER. HARNESS THIS INSIDER KNOWLEDGE AND THEN PASS IT ON TO YOUR GREAT-GRANDKIDS

Live higher up
The science. A 2009 study of peopLe in Switzerland found that those living at high altitudes had a 22% lower risk of dying of coronary heart disease.

Why it helps. Scientists say the extra UVA exposure (more vitamin D) could be one benefit Vitamin D deficiency can lead to bone disorders and heart disease.

Your move. Most people benefit from taking in 1000 IU of vitamin D daily, so eat more D-rich foods, such as seafood [salmon, tuna and mackerel are good bets). Or take a vitamin Ds supplement, says study author Adit Ginde, an assistant professor of emergency medicine at the University of Colorado at Denver, US.
(more…)

An older adult who consumes a diet rich in vegetables, fruit, whole grains, low-fat dairy products, poultry and fish may benefit from a lower mortality risk, says Amy Anderson, PhD, from the University of Maryland’s Department of Nutrition and Food Science.
(more…)

The most important influence on toddlers’eating habits may well be what and how their mother eats, says researcher Mildred Horodynski from Michigan State University’s College of Nursing. Horodynski’s study of 400 women found that their children-aged one to three-were far less likely to consume vegetables and fruits if their mother avoided these essential foods. Plus, the study noted that when mothers viewed their kids as “picky eaters,” there was also a decrease in the consumption of fruits and veggies on the part of the children.
(more…)

“Di dunia ini, apapun tidak bisa dilihat, kecuali melalui lensa tindakannya sendiri, melalui pikirannya sendiri, melalui motifnya sendiri. Visi harus diwarnai oleh medium yang memungkinkan kita melihat!” (Dr. Orison Swett Marden)
(more…)

“Kesempatan seringkali mengunjungi pemilik mental yang teratur baik.” (Sidney Newton Bremer)
(more…)

“Setiap kesulitan yang diabaikan akan menjadi hantu yang akan terus menganggu istirahat Anda.” (Frederic Chopin)
(more…)

“Tak selalu orang terpintar yang mendapatkan yang terbaik; orang yang mempunyai kegigihan membaja, orang yang terus bertahan dan tak pernah menyerahlah yangmencapai sukses.” (W. E. Corey)
(more…)

“Bagi orang-orang yang puas, bahkan kemiskinan dan kegelapan pun membawa kebahagiaan; sedang bagi orang yang tak puas, kekayaan dan kehormatan menimbulkan kesedihan.” (Pepatah Cina)
(more…)

“Kecenderungan untuk berharap dan bergembira adalah kekayaan yang nyata; sedangkan ketakutan dan kesedihan adalah kemiskinan yang nyata.” (David Hume)
(more…)

“Di dunia ini, yang kita berikanlah yang membuat kita kaya, bukan yang kita terima.” (Henry Ward Beecher)
(more…)

“Di perairan yang tenang, semua kapal mempunyai nakhoda yang baik.” (Pepatah Swedia)

Kebanyakan rintangan adalah tamu-tamu yang kita undang masuk ke ruang mental kita. Para pembaca yang cerdas tahu bahwa ada pengecualian tertentu, tetapi secara umum yang disebut rintangan yang menghalangi kita dan sasaran kita, sebenarnya masuk ke dalam mental kita karena pembatasan yang kita buat sendiri. Tak ada seorang pun yang bisa meraih sesuatu di luar kepastiannya sendiri. Halangan berupa keterbatasan yang kita ciptakan sendiri itulah yang pertama-tama harus kita singkirkan, jika kita mau mencapai kejayaan.
(more…)

“Kalau saja, orang-orang baik mau membuat kebaikan mereka itu diterima dan menyertainya dengan senyum dan bukannya kemasaman dalam tindakan mereka, betapa banyak yang bisa mereka perbuat demi kebaikan itu.” (Uskup Agung James Usher)
(more…)

“Keinginan kita yang utama dalam hidup adalah ada seseorang yang bisa membuat kita melakukan apa yang mampu kita lakukan; inilah jasa seorang kawan.” (Ralph Waldo Emerson)
(more…)

“Sebuah perpustakaan kecil yang tumbuh lebih besar dari tahun ke tahun adalah bagian yang patut dihargai dari sejarah hidup seseorang. Manusia punya tugas untuk memiliki buku-buku. Perpustakaan bukanlah suatu kemewahan, melainkan merupakan sesuatu yang diperlukan di dalam hidup.” (Henry Ward Beecher)
(more…)

“Aturan paling utama bagi orang yang terpanggil adalah kerajinan: tak pernah menunda pekerjaan hingga besok, kalau hal itu bisa dikerjakan hari ini.” (Abraham Lincoln)
(more…)

“Hal terbaik yang bisa Anda peroleh di dalam hidup bukanlah uang ataupun segala sesuatu yang bisa ditebus hanya dengan uang semata. Anda harus bekerja demi kemanusiaan sebanyak kerja mencari uang dan Anda juga harus menerima segala penderitaan untuk mencapai dan mempertahankannya.” (Theodore Parker)
(more…)

“Janganlah berkecil hati karena seringkali anak kunci terakhir yang bisa membuka gemboknya.” (Trotty Veck)
(more…)

“Semua kemajuan dilahirkan oleh penyelidikan. Keraguan seringkali lebih baik daripada keyakinan yang berlebihan, sebab keraguan menuju kepada penyelidikan dan pada gilirannya penyelidikan menuju ke penemuan.” (Hudson Maxim)
(more…)

“Segala yang manusiawi pasti akan mundur kalau hal itu tak ditingkatkan.” (Edward Gibbon)
(more…)

“Budi bahasa pada akal budi sama seperti pesona pada wajah.” Voltaire
(more…)

Oleh Ade K. Mulyana

“Setiap manusia adalah mati, kecuali mereka yang berilmu. Setiap yang berilmu ada dalam keadaan tertidur, kecuali mereka yang beramal. Setiap yang beramal adalah tertipu, kecuali yang ikhlas. Dan mereka yang ikhlas, akan senantiasa berada dalam kekhawatiran.” (Imam Syafii)
(more…)

Oleh Budi Hartono dan Taufik Hidayatullah

“Rekreasi terbaik adalah bekerja. Musibah terbesar adalah keputusasaan. Keberanian terbesar adalah kesabaran. Modal terbesar adalah kemandirian.” (Ali Bin Abi Thalib)
(more…)

Era sudah berganti. Masa sudah berubah. Mihwar demi mihwar telah terlewati. Cuma sayang, ada sebagian (semoga kecil) para penggiatnya yang mindset-nya tidak updateable. Ironisnya, malah ada-yang ngotot-mencukupkan diri dan menentang perubahan.

Forum kecil kajian mingguan kita bisa dikatakan tim. Cuma, banyak yang menolak-entah dengan sengaja atau tidak-merasakannya.

Semua level struktur mulai dari kelurahan (DPRa), kecamatan (DPC), dan kabupaten/kota (DPD) adalah juga tim. Setiap level struktur itu juga memiliki harganya. Ya, harga yang harus dibayar. Saya, kamu, dia, dan mereka adalah para pembayarnya.

HUKUM BANDROL HARGA

Tim akan Gagal Mencapai Potensinya Kalau Tidak Membayar Harganya

Pada tanggal 28 Desember 2000, salah satu pengecer nasional tertua, Montgomery Ward and Company, mengumumkan akan mengajukan diri pailit dan menutup usahanya selamanya. Pengumuman ini menyedihkan orang-orang di Chicago, karena Ward telah menjadi sebuah institusi di kota tersebut selama lebih dari satu abad. Yang bahkan lebih menyedihkan lagi adalah bahwa kegagalan perusahaan ini seharusnya dapat dihindari seandainya para pemimpin telah belajar dan mempratekkan Hukum Bandrol Harga sebelum terlambat.
(more…)

Ada dua materi Team Building yang saya dapat barusan. Darimana? Nanti akan saya beritahu. Jangan khawatir, saya sudah meminta ijin penulisnya. So, legal deh.

dinamika-kelompok.zip

kombinasi-kepribadian.zip