SCIENCE HAS PLENTY TO SAY ABOUT BEATING THE REAPER. HARNESS THIS INSIDER KNOWLEDGE AND THEN PASS IT ON TO YOUR GREAT-GRANDKIDS
Live higher up
The science. A 2009 study of peopLe in Switzerland found that those living at high altitudes had a 22% lower risk of dying of coronary heart disease.
Why it helps. Scientists say the extra UVA exposure (more vitamin D) could be one benefit Vitamin D deficiency can lead to bone disorders and heart disease.
Your move. Most people benefit from taking in 1000 IU of vitamin D daily, so eat more D-rich foods, such as seafood [salmon, tuna and mackerel are good bets). Or take a vitamin Ds supplement, says study author Adit Ginde, an assistant professor of emergency medicine at the University of Colorado at Denver, US.
(more…)





pksjatim.org – PKS Jatim secara resmi telah menyatakan dukungan kepada pasangan Soekarwo-Saifullah yang sebelumnya diusung oleh koalisi Demokrat-PAN. Oleh karena itu, PKS siap untuk menggerakkan seluruh kadernya di Jawa Timur untuk memenangkan pasangan Soekarwo dan Saifullah Yusuf. PKS telah menyiapkan formula kemenangan pasangan cagub yang didukungnya. “Seluruh kader telah siap gerak untuk turut memenangkan pasangan Soekarwo dan Saifullah Yusuf,” ujar Yusuf Rohana, Ketua Tim Pemenangan Pemilu Wilayah.
Tahun 2006 baru saja berlalu. Bersamaan dengan hari raya Iedul Adha yang mengingatkan kepada kita tentang pengorbanan mulia Nabiyullah Ibrahim A.S. maka catatan peristiwa bencana, kesedihan, kegembiraan, atau keberhasilan saling mengisi bergantian dalam perjalanan setahun lalu. Berbagai macam perasaan yang kita alami itu seharusnya mampu mengantarkan kita menuju kedewasaan bersikap dan berhubungan dengan sang Khalik serta makhluk yang diciptakan-Nya.
Sungguh kesedihan keluar menyeruak dari hati ini tatkala Ramadhan perlahan meninggalkan kita semua. Ramadhan memang meninggalkan semua dari rumah, masjid, sekolah, kampus, kantor, dan pabrik kita. Begitu mendalam memori Ramadhan membekas di hati ini. Tarawih, tadarus, buka puasa bersama, perjuangan mencapai target ziswaf, serta suasana ‘itikaf di masjid masjid menjadi suasana sehari hari yang terlihat indah di pandang oleh mata kita. Tak heran memang bulan Ramadhan Allah menjadikannya lebih dibanding bulan bulan lain.
Alamat 

Innalillahi wa inna ilaihi roji'un. Telah berpulang ke rahmatullah, seorang mujahidah, Yoyoh Yusroh. Semoga "amal ibadahnya" diterima di sisi Allah SWT dan menjadi inspirasi bagi kaum muslimin dan rakyat Indonesia.
Melalui Posko Penanggulangan Bencana (P2B),